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Trattare la depressione

Conosci le diverse
opzioni di trattamento.

senza tempi di attesa

Trova la tua strada

Nel trattamento di una depressione due approcci si sono rivelati particolarmente efficaci:
la psicoterapia e la terapia farmacologica.

Discuti con il tuo medico quale forma di trattamento sia quella giusta per te.

Psicoterapia

La psicoterapia per la depressione è di norma la cosiddetta terapia cognitivo-comportamentale (TCC). È una delle forme di terapia più efficaci e scientificamente più studiate per il trattamento di una depressione. Insieme al/la tuo/a psicoterapeuta impari a riconoscere schemi di pensiero gravosi, a interrompere le spirali di pensieri negativi e a sviluppare nella vita quotidiana nuove strategie comportamentali utili. L’obiettivo è alleviare i sintomi depressivi, prevenire le ricadute e migliorare in modo duraturo la tua qualità di vita.

Ma il percorso verso un posto in terapia è spesso pieno di ostacoli: la ricerca può durare diversi mesi ed è, per molte persone, legata a grande impegno o a sensi di vergogna. In questo periodo c’è il rischio che i sintomi depressivi si consolidino o peggiorino.
Per questo è stato sviluppato edupression: la tua terapia digitale per la depressione, efficace e immediatamente disponibile.

Inizia subito la terapia

Psicoterapia digitale

edupression è una psicoterapia digitale basata sui metodi della terapia cognitivo-comportamentale (TCC). Funziona quindi secondo lo stesso principio della terapia presso psicoterapeuti. Con edupression inizi la tua psicoterapia subito dopo aver ricevuto la diagnosi e la ricetta (oppure, se paghi di tasca tua, subito dopo l’acquisto del tuo accesso a edupression).

Puoi utilizzare edupression per migliorare la tua salute anche del tutto senza l’accompagnamento di una terapia classica. La terapia digitale è però utile anche se sei già in trattamento presso uno/a psicoterapeuta. edupression ti offre supporto nel percorso di guarigione sia, prima e dopo, sia in accompagnamento a una terapia classica e/o farmacologica.

Terapia farmacologica

I farmaci, i cosiddetti antidepressivi, possono essere un supporto importante soprattutto in caso di depressione moderata o grave, di un decorso cronico o di pensieri suicidari.
I farmaci non agiscono immediatamente, ma dopo alcune settimane possono migliorare l’umore, la spinta vitale e il sonno. Gli antidepressivi non danno dipendenza e si combinano bene con una psicoterapia. Nella terapia digitale con edupression ricevi informazioni fondate sul trattamento farmacologico – spiegate in modo comprensibile e vicino alla vita quotidiana.