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Traiter la dépression

Découvrez les différentes
options de traitement.

sans temps d’attente

Trouvez votre voie

Deux approches ont particulièrement fait leurs preuves dans le traitement d’une dépression :
la psychothérapie et le traitement médicamenteux.

Discutez avec votre médecin de la forme de traitement qui vous convient le mieux.

Psychothérapie

La psychothérapie en cas de dépression est en règle générale ce que l’on appelle une thérapie cognitivo-comportementale. Il s’agit de l’une des formes de thérapie les plus efficaces et les mieux étudiées scientifiquement pour traiter une dépression. Avec votre psychothérapeute, vous apprenez à reconnaître les schémas de pensée pesants, à interrompre les spirales de pensées négatives et à développer de nouvelles stratégies comportementales utiles au quotidien. L’objectif est d’atténuer les symptômes dépressifs, de prévenir les rechutes et d’améliorer durablement votre qualité de vie.

Mais le chemin vers une prise en charge psychothérapeutique est souvent semé d’obstacles : la recherche peut durer plusieurs mois et représente, pour de nombreuses personnes concernées, un effort important ou une source de honte. Pendant cette période, les symptômes dépressifs risquent de s’installer ou de s’aggraver.
C’est pourquoi edupression a été développé : votre thérapie numérique de la dépression, efficace et immédiatement disponible.

Commencer la thérapie immédiatement

Psychothérapie numérique

edupression est une psychothérapie numérique qui repose sur les méthodes de la thérapie cognitivo-comportementale. Elle fonctionne donc selon le même principe que la thérapie menée par des psychothérapeutes. Avec edupression, vous commencez votre psychothérapie immédiatement après avoir reçu votre diagnostic et votre ordonnance (ou, si vous financez vous-même votre accès, immédiatement après l’achat de votre accès à edupression).

Vous pouvez utiliser edupression sans aucun accompagnement par une thérapie classique afin d’améliorer votre santé. Mais la thérapie numérique est également utile si vous êtes déjà suivi(e) par un(e) psychothérapeute. edupression vous apporte un soutien dans votre rétablissement aussi bien avant et après qu’en complément d’une thérapie classique et/ou médicamenteuse.

Traitement médicamenteux

Les médicaments, appelés antidépresseurs, peuvent constituer un soutien important, en particulier en cas de dépression modérée ou sévère, d’évolution chronique ou d’idées suicidaires.
Les médicaments n’agissent pas immédiatement, mais peuvent améliorer l’humeur, la motivation et le sommeil après quelques semaines. Les antidépresseurs ne rendent pas dépendant et se combinent bien avec une psychothérapie. Dans la thérapie numérique avec edupression, vous recevez des informations fondées sur le traitement médicamenteux – expliquées de manière compréhensible et adaptées au quotidien.