Du hast eine akute psychische Krise?
Du musst das nicht allein durchstehen! Nutze eines der Hilfsangebote, die genau für solche Situationen da sind.
Telefonseelsorge
Die Dargebotene Hand (Telefon 143) ist die anonyme und kostenlose Schweizer Telefonseelsorge für Menschen in Lebenskrisen, bei Sorgen oder Einsamkeit. Sie ist rund um die Uhr per Telefon (Kurzwahl 143) sowie über die offizielle 143.ch Website via Chat oder E-Mail erreichbar
Telefonseelsorge ‘Projuventute Schweiz’
Beratung & Hilfe (147): Rund um die Uhr erreichbare Anlaufstelle für Kinder und Jugendliche bei Sorgen, Problemen oder in Notfällen (telefonisch, per SMS oder Chat).
Suizidprävention
ipsilon.ch (Schweizerische Fachstelle Suizidpraevention)
Deutschland
Schweiz