Der erste Schritt um aus einer Depression heraus zu finden ist für viele Betroffene einer der schwersten: das Zulassen und Annehmen der Diagnose Depression. Die Schwierigkeit diese Erkrankung zu akzeptieren hat mehrere nachvollziehbare Gründe.
Häufig werden die erlebten Symptome nicht mit einer Depression in Verbindung gebracht. Körperliche Schmerzen, Gereiztheit und Müdigkeit sind Phänomene die nicht zwingend mit einer depressiven Episode in Zusammenhang assoziiert werden. Ein weiterer Grund weshalb sich viele Patienten so lange wie möglich von dieser Diagnose abzugrenzen versuchen, ist die Unerfahrenheit mit dem Thema „psychische Erkrankung“.
Psychische Instabilität assoziiert man mit äußerst unangenehmen Bildern, die bedrohlich sind und Angst machen. Daher ist das Thema Depression heute noch immer ein gesellschaftliches Tabu. Dass jeder vierte Mensch einmal im Leben an dieser Erkrankung leiden wird überrascht. Wer die Diagnose akzeptiert, ernst nimmt und mit Depressionsspezialisten zusammen arbeitet wird schnell erkennen, dass diese Erkrankung gut erforscht und gut behandelbar ist. Es gibt viel Wissen über wirksame medikamentöse und psychologische Therapien. Dieses Wissen kann beruhigen und Sie vor allem auf den richtigen Weg – raus aus der Depression –führen.
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Wenn Sie bereit sind diesen ersten Schritt zu tun, werden Sie sehr viel Unterstützung aus Wissenschaft, dem medizinischen Versorgungssystem, von verschiedenen Depressionsexperten und auch sehr gerne von edupression.com vorfinden. In wissenschaftlichen Studien konnten viele unterstützende Faktoren belegt werden, die zweifelsfrei dabei helfen können eine Depression zu überwinden. Dazu gehören neben Medikamenten auch bestimmte Formen von Psychotherapie, Aktivierungsprogramme sowie Bewegung. Je besser Sie über das Thema Depression Bescheid wissen, desto eher werden Sie die richtige Therapie wählen, den richtigen Depressionsspezialisten finden, werden Sie ein erfolgreiches Therapieansprechen erleben und zu Ihrem alten Ich zurück finden.
Tauchen Sie ein, in die spannende Welt der Neurologie – die bei einer Depression wieder ins Gleichgewicht gebracht werden will. Lernen Sie Symptome der Depression zu erkennen und richtig damit umzugehen. Wir stellen Ihnen Diagnosekriterien und die verschiedene Stufen von Schweregraden der Depression sowie wissenschaftlich nachgewiesene Therapiemöglichkeiten vor, die Sie auch gleich umsetzen können. Lernen Sie die unterschiedliche Phasen der Behandlung kennen und welcher Depressionsspezialist für welche Therapie-Intensität geeignet ist. Stärken Sie mit einer Vielzahl von therapeutisch wirksamen Übungen Ihre innere Ausgeglichenheit, Ruhe und Konzentration.
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