Das erwartet dichbei edupression Bekomme ein Gefühl für die Struktur und Inhalte der App. ohne Wartezeit einfach auf Rezept So sieht die edupression-App aus Hier bekommst du ein Gefühl für den Aufbau der App, siehst einige Beispielinhalte und erfährst, wie die digitale Psychotherapie funktioniert. edupression Video Einen guten Einblick in die digitale Psychotherapie bekommst du auch mit unserem kurzen Video zum Aufbau von edupression. Video ansehen Mehr zu edupression – einfach Pfeile klicken oder wischen. Previous Next Therapieplan Du kannst dich auf die Therapie statt auf Termine konzentrieren. Deine Aufgaben siehst du hier immer auf einen Blick: Stimmungseintrag „Daily Log“ Deine aktuelle Therapieeinheit Dein Wochenziel 59 Therapieeinheiten Hier lernst du, deine Depression zu bewältigen. Inhalte sind abwechslungsreich aufbereitet als: Videos Infotexte Quizze Übungen (z. B. zu Atmung, Achtsamkeit, progressive Muskelentspannung und vieles mehr) Lieblingsinhalte kannst du dir außerdem abspeichern. Psychoedukation Werde Expert:in für deine Erkrankung – edupression vermittelt dir in den Therapieeinheiten u. a. Wissen über: Ursachen und Einflussfaktoren für eine Depression Symptome und Verlauf einer Depression Behandlungsoptionen Die drei Ebenen der Emotion Das Nervensystem und Stressreaktionen des Körpers Activity Feed (Home) Finde angesehene Inhalte wieder und erhalte noch mehr Informationen: Überblick deiner letzten Aktivitäten Broschüren zum Download und mehr Tropfen sammeln Durch den Abschluss einzelner Aktivitäten sammelst du Tropfen, die deinen Therapiefortschritt symbolisieren. Jeder Tropfen spornt dich an, weiterzumachen. Übersicht deiner Therapieerfolge Erfolge motivieren zu mehr. Hier findest du alles, was du schon mit edupression geschafft hast: Absolvierte Einheiten und verbrachte Zeit Erreichte Punkte, Abzeichen und Zertifikate Daily-Log-Einträge im Verlauf (Stimmungsdiagramm) Therapieverlauf mit Spezialist:in teilen Lade deine Behandler:innen zu edupression ein, damit sie dich bei deiner Therapie begleiten und weiter unterstützen können. Klicke auf die Pfeile, um dir die Inhalte und Funktionen von edupression anzuschauen. Eddy In der App führt dich unser digitaler Begleiter „Eddy“ mit viel Motivation durch die verschiedenen Bereiche und Therapieeinheiten von edupression.