Selbsttest Depression

Im sogenannten PHQ-9 Test werden dir 9 Aussagen zu einer Frage gezeigt, die du ganz einfach per Klick bewerten kannst. Die Frage erscheint nach dem Start genau hier.

Wie oft fühltest du dich im Verlauf der letzten 2 Wochen durch diese Beschwerden beeinträchtigt?		Überhaupt nicht	An einzelnen Tagen	An mehr als der Hälfte der Tage	Beinahe jeden Tag
1	Wenig Interesse oder Freude an deinen Tätigkeiten
2	Niedergeschlagenheit, Schwermut oder Hoffnungslosigkeit
3	Schwierigkeiten, ein- oder durchzuschlafen oder vermehrter Schlaf
4	Müdigkeit oder Gefühl, keine Energie zu haben
5	Verminderter Appetit oder übermäßiges Bedürfnis zu essen
6	Schlechte Meinung von sich selbst; Gefühl, ein:e Versager:in zu sein oder die Familie enttäuscht zu haben
7	Schwierigkeiten, sich auf etwas zu konzentrieren, z. B. beim Zeitunglesen oder Fernsehen
8	Waren deine Bewegungen oder deine Sprache so verlangsamt, dass es auch anderen auffallen würde? Oder warst du im Gegenteil "zappelig" oder ruhelos und hattest dadurch einen stärkeren Bewegungsdrang als sonst?
9	Gedanken, dass du lieber tot wärst oder dir Leid zufügen möchtest